重庆主城骑行最佳路线精选

最舒适路线：寨山坪森林公园

路况信息：多为山路

线路长度：约3公里

往返时间：约30分钟

消耗热量：330卡路里

适合人群：初学者、孤独患者

友情提示：有环线，有柏油路、碎石路，人流量小，骑车不错。

最新鲜路线：石子山体育公园

路况信息：平地

线路长度：约10公里

往返时间：40分钟

消耗热量：440卡路里

适合人群：初学者

友情提示：这条线路刚修好不久，以后游客多了，骑行可能会受限制。

最宽敞路线：康庄美地→金海大道

路况信息：全是平地

线路长度：约5公里

往返时间：20分钟

消耗热量：220卡路里（注：1kg脂肪产生的热量约为7716卡路里）

适合人群：初学者

友情提示：在新桥附近有新建成的自行车道，骑行起来更为宽敞和安全，不过，由于仍在开发当中，绿色植物较少，灰尘较大。

最惬意路线：照母山森林公园

路况信息：多为山路

线路长度：约3公里

往返时间：约30分钟

消耗热量：330卡路里

适合人群：情侣档、全家总动员

友情提示：路况不错，还能与大自然接触。

最时尚路线：洋人街

路况信息：平地

线路长度：约1.5公里

骑行时间：5分钟

消耗热量：55卡路里

适合人群：初学者

友情提示：洋人街是旅游景点，骑行最好避开周末、节假日的人流高峰期。

最累人路线：两路→玉峰山

路况信息：多为山路

线路长度：约25公里

往返时间：约3小时

消耗热量：1980卡路里

适合人群：达人、体力王

友情提示：玉峰山最能体现“苦苦的追求，甜甜的享受”，玉峰山比较长，骑行过程比较累，要提前准备好水，不过完成骑行后，可以享受当地盛产的葡萄、樱桃、歪嘴李和梨橙。

最平坦路线：北滨路（嘉陵江大桥下→歌剧院）

路况信息：全是平地

线路长度：约5公里

往返时间：约20分钟

消耗热量：220卡路里

适合人群：初学者、白领

适合时段：上午11点前

最具挑战性路线：歌乐山（沙坪坝→杨公桥→300梯→烈士墓→歌乐山）

路况信息：多为山路，陡坡很多

线路长度：约15公里

往返时间：约1个小时

消耗热量：660卡路里

适合人群：达人、爱挑战者

友情提示：歌乐山坡度市内最陡，这一段建议初学者推行。

最热闹路线：沙滨路（磁器口→石门大桥）

路况信息：平地

线路长度：约10公里

往返时间：40分钟

消耗热量：440卡路里

适合人群：爱游玩的人

友情提示：骑行大多在人行道，白天或者周末会比较拥挤，注意避让行人，可以顺便游览磁器口古镇。

最简单路线：奥体中心

路况信息：平地

线路长度：1公里

骑行时间：一圈2分钟

消耗热量：22卡路里

适合人群：初学者、篮球爱好者

友情提示：现场有租车，只能环奥体中心骑行，跑步健身人较多。不过，在附近就有篮球、网球、足球、游泳、羽毛球场地，骑车之余，也可以试试其他的锻炼项目。

最轻松路线：巴滨路（鱼洞→二塘）

路况信息：平地

线路长度：约19公里

往返时间：1小时20分钟

消耗热量：880卡路里

适合人群：初学者

适合时段：白天（因为夜晚路灯不多，视线不好）

最“好吃”路线：铁山坪（五里店→海尔大道→月亮湾→铁山坪）

路况信息：多为山路

线路长度：25公里左右

往返时间：2.5小时左右

消耗热量：1650卡路里

适合人群：达人、吃货

友情提示：铁山坪现在修了森林公园，同时可以骑车和徒步，山上有花椒鸡比较有名，骑累了可以好好享受美食。

最传统路线：南滨路（美堤雅城→洋人街）

路况信息：平地

线路长度：约15公里

往返时间：约1小时

消耗热量：660卡路里

适合人群：达人

友情提示：南滨路是重庆最早的骑行线路之一，不过现在南滨路车流量较大，且严禁在人行道骑行，要注意安全。

最休闲路线：南山（南滨公园→洋人街→纳溪沟→南山植物园→南山）

路况信息：多为山路

线路长度：约20公里

骑行时间：往返约1.5个小时

适合人群：组团骑行

友情提示：南滨公园斜对面有租车，途经洋人街可以到游乐场游玩，到了南山山路较陡，新手骑这条线估计要推车，纳溪沟晚上没有路灯，所以也建议白天骑行。

最健康路线：云篆山（南坪→四、五、六公里→李家沱→渔洞→龙洲湾→云篆山）

路况信息：多为山路

线路长度：30公里

往返时间：约3小时

消耗热量：1980卡路里

适合人群：达人

友情提示：云篆山上空气是最好的，车流最少，还可以看到巴南全景。