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国庆长假旅行最该做的24项准备

( 信息发布:重庆海外旅行社 游客/发表人:炫炫宝宝)

距离国庆黄金周半天不到了,计划出游的朋友最终准备工作做的如何?国庆长假到底要准备什么呢?由30多位资深驴友盘点,整理出国庆长假旅行最该做的24项准备看了不后悔。

国庆长假旅行最该做的24项准备

●出门前

1.去几天就带几件衣服。这是旅行携带衣服的基本原则。例如6天的行程,只要带一件外套、两件T恤、两条长裤、一条短裤就够了。上衣和裤子可以混合搭配,最好不要带连身衣。当然,还要带至少两套内衣换洗。

2.临行检查三张“卡”。首先是身份证,最好放在容易拿的位置;其次是银行卡;最后是名片,发生意外时便于联系。

3.提前打印住宿信息。将酒店名称、地址、联系电话以及乘车路线打印出来,千万别只存在手机里,以防没电时读不到这些信息。

4.出门戴顶宽沿帽。除了抹防晒霜外,最好还要戴宽沿帽和穿长袖衣,有助于抵挡紫外线,预防皮肤被晒伤。

5.带个充气颈枕。充气颈枕可以对头和脖子起到很好的支撑作用,防止久坐产生的颈部和背部疼痛不适。

6.提前一个月买票。时间宽裕可以坐火车,既省钱又能欣赏沿途风景。

7.买份旅游意外险。普通的意外险只针对人身意外,而旅游意外险可以承担包括航班延误、行李延误、旅行更改、旅游证件丢失等造成的损失。

8.准备一根针。走路、爬山都易把脚磨起泡。此时可将先消毒好的针挑破水泡,缓解脚部不适。

9.备好6种急用非处方药。必备药物包括:阿司匹林、胃药、止泻药、防过敏药、1管抗生素药膏和一些创可贴等。

10.随身携带雨具。

●旅途中

11.量力而行。一定要合理安排游览和休息,如果感觉疲惫,应该马上停下来。

12.只买一件纪念品。如果怕乱买东西,不妨每个城市只挑一个最具代表性的纪念品。

13.娱乐项目先问价。参加娱乐项目时,必须问清有无附加费、项目都包含哪些内容等,以防被“宰”。

●吃住行

14.吃当地人去的饭馆。旅游切忌“饥不择食”。跟着当地人吃最保险。

15.晚上热水烫脚。鞋要保证软、轻、合脚、防滑四大要素。一天下来,记得用热水泡一泡。

16.坐车带个橘子。旅途颠簸,再加上吃睡不好,很容易晕车。头晕时不妨闻闻橘子的香味。

17.每天1杯酸奶。旅游时饮食不规律容易便秘或腹泻。每天喝1杯酸奶,保持肠胃健康。

18.保证充足睡眠。当人感觉疲劳体虚时,最容易生病。睡好觉是保持健康的最佳方式之一。

19.勤洗手。勤洗手可有效降低感染几率,也是预防肠胃病的重要途径。

20.乘车时多动腿。长时间坐车或飞机,容易下肢肿胀。应经常变换体位,隔一段时间起身站立,不时地用手按摩下肢。

21.慎用酒店玻璃杯。酒店玻璃杯可能被前面入住的人用过,若清洁不彻底,容易传染疾病。建议使用前彻底洗净,最好用一次性水杯或自带水杯。

22.多吃果蔬多喝水。旅行途中体力消耗大,最好带一壶淡盐水,防止脱水,每天还要多吃果蔬。

23.乘坐交通工具别吃太多。乘坐交通工具时要节制饮食,否则会增加胃肠负担,引起肠胃不适。

24.身上的钱分开放。旅行最让人担忧的莫过于钱藏哪安全。钱最好分开放,背包、衣兜、钱包里各放一部分,即使被偷也不至于“走投无路”。

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